中年になり健康について考えた結果、実践している3つの運動

どーん!と今年で44歳を迎える歳になりました自分です っでひと昔前2010年くらいなので37,38歳までの自分はこちら 身長175cm 体重94kg あともう少しで0.1tまでいけました。   一応、稲城から羽 […]